Info-Webinar: “Hexenschuss” vorbeugen – Gezieltes Training für einen gesunden, widerstandsfähigen Rücken

In diesem Webinar zeige ich dir, was die Ursachen von Rückenschmerzen und einem Hexenschuss sind und wie du ihnen mit gezielten Übungen aktiv vorbeugen kannst. 

Gemeinsam führen wir einfache Selbsttests durch, mit denen du deine individuellen Dysbalancen erkennst und sie dann durch effektive Übungen für Beweglichkeit und Kraft nachhaltig verbessern kannst. 

Ziel ist es, deinen Rücken nicht nur schmerzfrei, sondern langfristig belastbar und widerstandsfähig zu machen, damit du dich im Alltag sicher und kraftvoll bewegen kannst.

Ramin Waraghai
Leistungsfußballer, Mindset- und Gesundheitscoach sowie Geschäftsführer von Rebalanced Athlete

Weitere Informationen: https://raminwaraghai.de/s/kurse