Schlaf macht Schule: „Wie wir ticken?“
Im zweiten Workshop beschäftigten sich die Teilnehmenden mit den chronobiologischen Rhythmen des Menschen. Dabei stand die Funktionsweise der Inneren Uhr im Mittelpunkt, jener „Masterclock“, die zahlreiche körperliche und mentale Prozesse steuert.
Die Schülerinnen und Schüler erkundeten ihren persönlichen Chronotyp und setzten sich mit der Frage auseinander, welche Schlafdauer für ihre Gesundheit optimal ist.
In kleinen Gesprächsgruppen tauschten sie sich zudem über aktuelle Entwicklungen in unserer modernen Rund um die Uhr Gesellschaft aus – insbesondere über Veränderungen, die durch einen „non stop Wach“ Lebensstil entstehen.
Göttingen 02.12.2025