Bis zu 5 Millionen Todesfälle pro Jahr könnten verhindert werden, wenn die Weltbevölkerung aktiver wäre. In einer Zeit, in der viele Menschen aufgrund von COVID-19 zu Hause gebunden sind, betonen neue WHO-Leitlinien für körperliche Aktivität und sitzendes Verhalten, dass jeder, aller Altersgruppen und Fähigkeiten, körperlich aktiv sein kann und dass jede Art von Bewegung zählt.

Die neuen Leitlinien empfehlen allen Erwachsenen, einschließlich Menschen mit chronischen Erkrankungen oder Behinderungen, mindestens 150 bis 300 Minuten moderate bis kräftige aerobe Aktivität pro Woche und durchschnittlich 60 Minuten pro Tag für Kinder und Jugendliche.