Das Bündnis gegen Depression in Südniedersachsen startete im September 2019 mit einer großen Auftaktveranstaltung in der Stadthalle Northeim.

Es handelt sich dabei um eine Initiative verschiedener Institutionen und ehrenamtlich engagierten Menschen, die das Thema „Depressionen“ verstärkt in Südniedersachsen bekannt machen und sich für eine verbesserte Versorgung von Menschen mit Depressionen einsetzen möchten. Die regionalen Bündnisse in ganz Deutschland werden von der Stiftung Deutsche Depressionshilfe unterstützt und begleitet.

Schirmherrin des regionalen Bündnis in Südniedersachsen ist Frau Rebecca Siemoneit-Barum.

Zum Hintergrund: Die Depression gehört zu den häufigsten und hinsichtlich ihrer Schwere am meisten unterschätzten Erkrankungen. Obwohl wirksame Behandlungsmöglichkeiten zur Verfügung stehen, erhalten nur etwa 10 % der betroffenen Patienten eine langfristig adäquate Behandlung. Psychotherapeutische oder psychiatrische Hilfe in Anspruch zu nehmen, fällt vielen Menschen noch schwer.  Häufig wird eine Depression nicht als Krankheit erkannt, sondern als persönliches Versagen oder Schuld empfunden. Hier möchte das Bündnis gegen Depression informieren und aufklären.

Das Bündnis gegen Depression in Südniedersachsen wurde initiiert von:

• Asklepios Fach Klinik Göttingen
• Gesundheitsregion Göttingen / Südniedersachsen
• Landkreis Northeim
• Paracelsus-Roswitha-Klinik
• Sozialpsychiatrischer Verbund Northeim
• Universitätsmedizin Göttingen, Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie
• ZISS – Zentrale Informationsstelle Selbsthilfe – Selbsthilfekontaktstelle im Landkreis Northeim

Weitere Institutionen, niedergelassene Ärzte, Initiativen von Betroffenen und andere Bündnispartner arbeiten aktiv in unserem „Bündnis gegen Depression“ mit.

Die Arbeit des Bündnis gegen Depression in Südniedersachsen findet im Landkreis Northeim statt und wird im Laufe des Jahres 2021 auf  Stadt und Landkreis Göttingen erweitert.

Hallo, suchst Du sozialen Kontakt zu Menschen in Göttingen, die Deine Freizeitinteressen teilen?

Dann haben wir hier eine Möglichkeit für Dich, Gleichgesinnte zu finden, mit der dies ist eine Plattform, die Dich mit anderen Menschen, die Deine Freizeitinteressen teilen, zusammenbringen kann.
Wenn Du Dich also z. B. für Schach, Wandern, Sport, Theater, einfach nur Klönen oder etwas anderes interessierst, kannst Du die FIB-Interessen-Karte ausfüllen und in der AWO-Brot-Galerie an der dortigen Pinnwand anbringen. Dort findest Du auch eine „Gebrauchsanleitung“ für die FiB und Antwortkarten für die dort bereits ausgehängten Kontaktwünsche.
Die FiB ist eine ehrenamtlich durchgeführte Aktivität des Treffpunkt Chamäleon*.

Alle wichtigen Informationen zu diesem Angebot sind hier zu finden.

* Treffpunkt Chamäleon: eine EX-IN Göttingen-Südniedersachsen nahestehende Gruppe, in der sich Betroffene gegenseitig unterstützen, gemeinsame Aktivitäten durchführen und ihre Interessen im Sozialpsychiatrischen Verbund vertreten.

„Wie Pferde die Seele heilen können“

Fields for Hope – Sonnenblumenaktion

Offensive Psychische Gesundheit

Am 5. Oktober 2020 haben das Bundesministerium für Arbeit und Soziales (BMAS), das Bundesministerium für Gesundheit (BMG), das Bundesministerium für Familie, Senioren, Frauen und Jugend (BMFSFJ) und mehr als 50 Partner*innen aus dem Bereich der Prävention die Offensive Psychische Gesundheit (OPG) gestartet. Die Initiative hat sich zum Ziel gesetzt, einen offenen Umgang mit psychischen Belastungen in der Gesellschaft zu fördern. Ein weiteres Anliegen ist die stärkere Vernetzung bereits bestehender Präventions- und Unterstützungsangebote und deren Anbieter. Ein besonderer Fokus liegt auf einem lebensweltübergreifenden Ansatz, denn oft nehmen verschiedene Lebenswelten positiven oder negativen Einfluss auf die Gesundheit, sei es der Arbeitsplatz, die Schule oder Universität, die Familie oder der Freundeskreis. Hinzu kommt, dass die Corona-Pandemie den sozialen Alltag vieler Menschen in ihren Lebenswelten verändert hat und mit zum Teil hohen emotionalen Belastungen verbunden ist.

Hiermit laden wir Sie herzlich ein zum

2. Dialogforum der Offensive Psychische Gesundheit am 2. Juni 2021. 

Das Programm der Veranstaltung finden Sie hier. Beim letzten Dialogforum haben wir uns mit den Bedarfen für mehr Offenheit und Vernetzung auseinandergesetzt. Im 2. Dialogforum der Offensive möchten wir Ihnen nun u.a. die Ergebnisse der Abfrage der Präventions- und Unterstützungsangebote aus dem Frühjahr vorstellen und uns intensiv und interaktiv mit Ihnen darüber austauschen, welche konkreten Schritte zu mehr Offenheit im Umgang mit psychischen Belastungen und zu mehr Vernetzung der Anbieter von Präventions- und Unterstützungsleistungen in Zukunft sinnvoll und notwendig sein können. 

Bitte melden Sie sich unter folgendem Link zur Veranstaltung an: https://reg.bmas.de/OPGDialogforum. Leiten Sie die Einladung gerne an weitere Empfängerinnen und Empfänger innerhalb Ihrer Institutionen sowie an weitere Interessent*Innen weiter. 

Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme und den Austausch mit Ihnen! Weitere Informationen zur Offensive Psychische Gesundheit und zum Dialogforum finden Sie auf www.offensive-psychische-gesundheit.de.

Die Plakat-Kampagne: So sorgt die Offensive für Aufmerksamkeit

Wann wird aus Stress dauerhafte Erschöpfung? Wann wird aus gefordert sein überfordert sein? Und wann wird aus Alleinsein Einsamkeit? Die Grenzen zwischen psychischer Belastung, Stress  und psychischer Überforderung sind fließend. Deshalb ist es so wichtig, Belastungen ernst zu nehmen, offen mit ihnen umzugehen, darüber zu sprechen und Unterstützung zu suchen. Um diese Botschaft zu stärken, geht die Offensive Psychische Gesundheit mit einer Informationskampagne in die breite Öffentlichkeit. Diese richtet sich

• an Menschen in allen Lebensbereichen – am Arbeitsplatz, in der Schule, im Studium, im Familien- und Freundeskreis und vielen mehr
• und wird unterstützt von den Partner*innen der Offensive, die sie als wichtige Multiplikator*innen in ihre Lebensbereichen und Zielgruppen tragen.

Motive zeigen Menschen und ihre Belastungen in ihren Lebensbereichen

Die Kampagne wirbt dabei mit Motiven, die typische Belastungen in den verschiedenen Lebensbereichen thematisieren. Ihre Botschaft: Psychische Gesundheit geht uns alle an – für mehr Aufmerksamkeit für sich und andere.

Depression und Sport

Das offizielle Vereins TV-Angebot des ASC versorgt die Mitglieder des ASC Göttingen von morgens bis abends mit Live-Sportkursen, interessanten Interviews, Podcasts, Vorträgen, Erzählrunden, Bastel- und Vorlesestunden und Vielem mehr.

Am 28.01.2021 war Helmut Platte, Oberarzt in der Paracelsus-Roswitha-Klinik Bad Gandersheim, Gast im  46erTV Wohnzimmer und unterhielt sich mit Gastgeberin Silke Guercke intensiv über das Thema Depression und Sport. Symptome, Verlaufsformen und Behandlungsmöglichkeiten der Depression wurden ausführlich besprochen und der Stellenwert von Sport thematisiert. Der Wohnzimmertalk wurde live gestreamt, so dass zahlreiche Fragen von Zuschauern live beantwortet werden konnten. Die Durchführung weiterer gemeinsamer Info-Veranstaltungen von ASC und Bündnis gegen Depression in Südniedersachsen ist für die Zukunft geplant.

Vortragsreihe Corona-Pandemie und psychische Gesundheit

Das Freiburger Bündnis gegen Depression e.V. veranstaltet in Zusammenarbeit mit dem Universitätsklinikum Freiburg eine Online-Vortragsreihe mit dem Titel ‚Corona-Pandemie und psychische Gesundheit‘.

Sie sind herzlich eingeladen, teilzunehmen.
Die Vorträge finden monatlich jeweils an einem Montagabend um 18.30 Uhr online über ‚GoToMeeting‘ statt. Hierfür melden Sie sich einfach mit Namen und E-Mail-Adresse an, siehe auch uniklinik-freiburg.de.

Inhaltliche Fragen zu den Vorträgen können während der jeweiligen Veranstaltung im online-Portal gestellt werden.

Die Krisen-Hotline Südniedersachsen

wird über das Bündnis gegen Depression in Südniedersachsen organisiert.

Die Krisen-Hotline Südniedersachsen ist werktags von 9 bis 16 Uhr erreichbar unter der Nummer 0551 38 434 505.

Auch das Psychosoziale Zentrum (PSZ) Göttingen im Netzwerk für traumatisierte Flüchtlinge bietet telefonische Sprechzeiten in verschiedenen Sprachen an:
Dienstag von 15 – 16 Uhr und Freitag von 13 – 15 Uhr unter der Telefonnummer 0551 – 48824888

In den Zeiten, in denen die Hotline nicht erreichbar ist, kann die Telefonseelsorge angerufen werden: 0800-1110111. Sie ist rund um die Uhr, auch an Wochenenden und Feiertagen erreichbar.

Das „Deutsche Bündnis gegen Depression e.V.“ entstand im Rahmen des „Kompetenznetzes Depression, Suizidalität“ und wurde vom Bundesministerium für Bildung und Forschung gefördert. Das Deutsche Bündnis und mittlerweile über 80 regionale Bündnisse tragen unter dem Dach der Stiftung Deutsche Depressionshilfe dazu bei, die Versorgungssituation für depressiv erkrankte Menschen durch gleichzeitige Intervention auf mehreren Ebenen zu verbessern. Die vier Säulen der Arbeit aller Bündnisse sind

1. Aufklärung der Bevölkerung, dadurch Entstigmatisierung der Krankheit und der Erkrankten
2. Fortbildung von Multiplikatoren (Polizisten, Lehrern, Seelsorgern, Übungsleitern u. a.)
3. Ausbau von (Selbst-)hilfeangeboten
4. Schulung von Hausärzten

Im September 2019 wurde das regionale „Bündnis gegen Depression in Südniedersachsen“ gegründet. Verschiedene Institutionen, Kliniken, Mitglieder der Sozialpsychiatrischen Verbünde, Sozialpsychiatrische Dienste sowie Selbsthilfegruppen, Ehrenamtliche und die Gesundheitsregion Göttingen/Südniedersachsen engagieren sich, um gemeinsam Aufklärungsarbeit zu leisten, das Thema „Depressionen“ verstärkt in der Öffentlichkeit bekannt zu machen, das Wissen über die Krankheit in der Bevölkerung zu erweitern und dadurch Suiziden vorzubeugen.

Die Depression gehört zu den häufigsten und hinsichtlich ihrer Schwere am meisten unterschätzten Erkrankungen. Gemäß einer aktuellen Studie des Robert Koch-Instituts erkranken in Deutschland im Laufe eines Jahres 7,7 % der Bevölkerung an einer behandlungsbedürftigen Depression – das sind ca. 5 Millionen Bundesbürger. Depressionen stellen einen wesentlichen Risikofaktor für Suizide dar.

Obwohl wirksame Behandlungsmöglichkeiten zur Verfügung stehen, erhalten nur etwa 10 % der betroffenen Patienten eine angemessene Behandlung. Psychotherapeutische oder psychiatrische Hilfe in Anspruch zu nehmen, fällt vielen Menschen noch schwer.  Häufig wird eine Depression nicht als Krankheit erkannt, sondern als persönliches Versagen oder Schuld empfunden. Durch intensive Aufklärungsarbeit möchte das Bündnis gegen Depression in Südniedersachsen helfen diesen Blick auf die Krankheit zu ändern.

Was macht das Bündnis gegen Depression in Südniedersachsen?

Eine gut besuchte Auftaktveranstaltung mit Schirmherrin Rebecca Siemoneit-Barum in der Northeimer Stadthalle, über 15 öffentliche Vorträge zu verschiedene Aspekten der Depression in Kooperation mit der Volkshochschule Göttingen, der Kreisvolkshochschule Northeim, KIBIS und anderen Beratungsstellen sowie Info-Veranstaltungen für/ mit Hausärzten in Kooperation mit den Ärztevereinen Seesen und Northeim fanden bereits statt.

Zwei Informations-Flyer mit den regionalen Hilfsangeboten, einer davon in leichter Sprache, wurden gemeinsam entwickelt und verteilt. Bei großer Nachfrage sind bereits Neu-Auflagen notwendig. Eine Wandergruppe wurde mit Unterstützung der ZISS in Northeim gegründet. Im Kino Northeim und der BBS Einbeck wurde der Film „In der Mitte der Nacht ist der Anfang vom Tag“ gezeigt. Anschließend bestand die Möglichkeit, mit Fachleuten über den Film und offene Fragen zu diskutieren. Eine Krisen-Hotline wurde initiiert, die psychisch belasteten Menschen im Zusammenhang mit der Corona-Pandemie zur Verfügung steht.

Wir vermitteln Ihnen Expert*innen für einen Vortrag zum Thema Depression erkennen und behandeln z.B. für Führungskräfte in Ihrem Unternehmen, Trainer*innen in Ihrem Sportverein oder allgemein für alle Interessierten.

Alles klar trotz Bipolar

Am 8. Oktober machte Olaf Normann auf seiner Deutschlandtour Halt für einen Pressetermin in Bad Lauterberg. Unter dem Motto „Alles klar trotz Bipolar“ informiert er zur Erkrankung und arbeitet für ein aktives Netzwerk für die Deutsche Gesellschaft für Bipolare Störungen e.V.  zwischen Betroffenen, Angehörigen und Fachleuten.

Mehr Informationen zu Olaf Normann und seiner Reise findet man auf seiner Webseite:

www.alles-klar-trotz-bipolar.de

Projekt #diewanderbank

Die ersten Vorbereitungen für das Projekt #diewanderbank starten. Wir suchen Einrichtungen und Unternehmen, die eine Bank gestalten und als Paten betreuen.

Alle Informationen finden Sie hier.
Das Projekt auf Instagram.

Die Idee zum Projekt #diewanderbank kam von der Koordinatorin des Sozialpsychiatrischen Verbunds des Landkreises Northeim, Frau Sabine Rudolph-Kießling, und den Sozialarbeiterinnen Julissa Apel und Alexandra Kruse von den Ambulanten Hilfen Northeim.

Was steckt hinter der Idee? Bunt und auffällig gestaltete Bänke wandern quer durch den Landkreis, durch stetige Standortwechsel tauchen sie immer wieder an verschiedenen Orten auf.  So sollen die Einwohner auf die Erkrankung aufmerksam gemacht werden. Angebrachte Infoboxen bieten außerdem die Möglichkeit, sich über das Krankheitsbild, Beratungsstellen und die Bündnisarbeit zu informieren.

Interessierte Einrichtungen können ab sofort Bänke gestalten, um gemeinsam auf die Erkrankung aufmerksam zu machen und nebenbei die eigene Einrichtung bewerben, denn eine zweite Infobox kann angebracht und mit Flyern, Broschüren etc. befüllt werden. Die Gestaltung der Bank wird dabei völlig der Einrichtung überlassen. Ob einfarbig, bunt angemalt, mit Glitzer besprüht, eingestrickt, mit Serviettentechnik verziert oder im Dunkeln leuchtend, mit motivierenden Sprüchen beschriftet, mit dem Logo der Einrichtung beklebt… Der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt. Wichtig sind allein die Wetterbeständigkeit und eine Möglichkeit zum Anbringen der Infobox.

Am 01. Oktober 2020, dem europäischen Tag der Depression, werden die ersten Bänke im Landkreis Northeim aufgestellt.

Wer Interesse am Projekt hat, das Bündnis gegen Depression gern näher kennenlernen oder durch eine finanzielle Spende unterstützen, eine Bank gestalten oder aufstellen möchte, kann sich gerne melden bei wanderbank@buendnis-gegen-depression-suedniedersachsen.de.

Bewegen in der Natur – die Laufgruppe ist wieder gestartet

Die ZISS Selbsthilfekontaktstelle Northeim lädt nun endlich wieder zu einem gemeinsamen und entspannten Spaziergang an der Rhume in Northeim ein.

Wann?
Immer donnerstags um 10 Uhr.

Wo?
Treffpunkt ist an der Rhumebrücke/Oppermannbrücke, direkt neben dem Klärwerk in Northeim.

Die Strecke umfasst etwa drei Kilometer und jede/r ist dazu eingeladen, im eigenen Tempo mit zu gehen.
Dieses Angebot ist für diejenigen, die Lust haben, sich aktiv an unserer Natur vor Ort zu erfreuen.
Weitere Informationen erhalten Sie bei Zdravko Dusanek, Tel. 0160/94782899.

Wieder Vorträge in der KHVS Northeim im Herbst 2020

Neben vielen online Angeboten sind jetzt auch wieder Treffen und Vorträge möglich, selbstverständlich unter Einhaltung der geltenden Hygiene- und Abstandsregeln.

Im September und Oktober werden in der KVHS Northeim an drei Abenden Vorträge mit Beteiligung des Publikums gehalten.

Die genauen Informationen und der Link zur Anmeldung sind unten im Terminkalender zu finden.

• 21. September um 19 Uhr: Depression kann jeden treffen
• 28. September um 19 Uhr: Depression ist behandelbar
• 05. Oktober um 19 Uhr: Depression und (Online-)Selbsthilfe

Abgesagt: Gesundheitsforum in Einbeck: Psychische Gesundheit

Am 18. März laden wir um 18.00 Uhr ins Historische Rathaus in Einbeck ein. Einlass ist ab 17.30 Uhr.

Sie hören die beiden Fachvorträge  „Lebensberatung: für seelische Gesundheit und Stabilität – damit
Symptome nicht zur Erkrankung werden“ und „Depression und Arbeitswelt“. Anschließend können Sie an zwei der vier Themeninseln sich informieren und diskutieren zu den Themen:

• Vorstellung: „Bündnis gegen Depression“
• Angsterkrankungen
• Tiergestützte Psychotherapie
• Aspekte der Suchtmedizin

Den Flyer mit dem Programm finden Sie hier.

Anmelden können Sie sich hier.

Die Teilnahme ist kostenfrei.

Verbockt! Die Depression hat mich bestimmt. Jetzt bin ich dran. Vielleicht.

Autorenlesung mit Markus Bock am 20. Februar 2020 in der Paracelsus-Roswitha-Klinik in Bad Gandersheim, Dr.-Heinrich-Jasper-Str.2a, 37581 Bad Gandersheim

Markus Bock schreibt mit seinem Blog „verbockt“ immer über seine Erfahrung mit Depression, den Alltag mit Kind und über seine Strategien zur Alltagsbewältigung. Markus Bock leidet seit Jahren unter Depression. Depressionskrank, bereits zwei Suizidversuche wie mehrere Therapien unternommen und Familienvater eines Sohnes. Markus Bock kann von einer starken beeindruckenden persönlichen Lebensgeschichte berichten. Im Schreiben fand er eine stille Therapie für sein Leiden. Auf seinem Blog „Verbockt. Die Depression hat mich bestimmt. Jetzt bin ich dran. Vielleicht“ gibt er uns Einblicke in seine Gedankenwelt, in seinen Alltag, seine persönliche Umgebung und wie er mit seiner Krankheit
umzugehen weiß. Fesselnd, authentisch, aber niemals tragisch und immer mit einer Prise Ironie, erzählt Markus Bock was es bedeutet, an der Volkskrankheit Depression zu leiden und gleichzeitig ein Kind großzuziehen. Markus Bock macht sich stark – er macht sich stark für alle anderen, die entweder selbst an Depression erkrankt sind oder die latente Angst verspüren ebenfalls daran zu erkranken.

Der Eintritt ist frei.

2020.02.20 PM Autorenlesung Bock

Die Veranstaltung auf Facebook

Am 18. Februar 2020 Filmvorführung in der BBS in Einbeck

Ab 19.00 öffnet der Infostand im Forum der BBS Einbeck, Hullerser Tor 4, 37574 Einbeck, und um 19.30 Uhr beginnt der Film In der Mitte der Nacht ist der Anfang vom Tag.

Anschließen gibt es wieder ein Publikumsgespräch mit Harald Riedl, Facharzt für Neurologie, Psychiatrie und Psychotherapie

Der Eintritt ist frei.

Die Veranstaltung wird unterstützt von der BBS Einbeck, Gesundheitsregion Göttingen/Südniedersachsen, dem Sozialpsychiatrischen Verbund Northeim und ZISS – Zentrale Informationsstelle Selbsthilfe – Selbsthilfekontaktstelle im Landkreis Northeim

Die Veranstaltung auf Facebook

Am 19. November 2019 laden wir ein zur Filmvorstellung in der Neuen Schauburg in Northeim!

Ab 19.00 öffnet der Infostand und um 20.00 Uhr beginnt der Film In der Mitte der Nacht ist der Anfang vom Tag.

Anschließen gibt es ein Publikumsgespräch mit Harald Riedl, Facharzt für Neurologie, Psychiatrie und Psychotherapie

Der Eintritt ist frei.

Die Veranstaltung wird unterstützt von der Gesundheitsregion Göttingen/Südniedersachsen, dem Sozialpsychiatrischen Verbund Northeim und ZISS – Zentrale Informationsstelle Selbsthilfe – Selbsthilfekontaktstelle im Landkreis Northeim

Die Veranstaltung auf Facebook

Am 9. September 2019 startete das Bündnis gegen Depression in Südniedersachsen mit einer Auftaktveranstaltung in Northeim.

Der Markt der Möglichkeiten mit 20 Informationsständen bot einen Überblick über die verschiedenen Institutionen und Einrichtungen in der Region.

Hier geht es zu den Bildern der Auftaktveranstaltung.

Es handelt sich dabei um eine Initiative verschiedener Institutionen und ehrenamtlich engagierten Menschen, die das Thema „Depressionen“ verstärkt in der Öffentlichkeit bekannt machen und sich für eine verbesserte Versorgung von Menschen mit Depressionen einsetzen möchten.

Schirmherrin des regionalen Bündnis ist Frau Rebecca Siemoneit-Barum.

Zum Hintergrund: Die Depression gehört zu den häufigsten und hinsichtlich ihrer Schwere am meisten unterschätzten Erkrankungen. Gemäß einer aktuellen Studie des Robert Koch-Instituts erkranken in Deutschland im Laufe eines Jahres 7,7 % der Bevölkerung an einer behandlungsbedürftigen Depression – das sind ca. 5 Millionen Bundesbürger. Depressionen stellen auch einen wesentlichen Risikofaktor für Suizide dar.

Obwohl wirksame Behandlungsmöglichkeiten zur Verfügung stehen, erhalten nur etwa 10 % der betroffenen Patienten eine langfristig adäquate Behandlung.

Psychotherapeutische oder psychiatrische Hilfe in Anspruch zu nehmen, fällt vielen Menschen noch schwer.  Häufig wird eine Depression nicht als Krankheit erkannt, sondern als persönliches Versagen oder Schuld empfunden. Auch von Ärzten werden Depressionen zum Teil noch übersehen.

Das Bündnis gegen Depression in Südniedersachsen wurde initiiert von:

• Asklepios Fach Klinik Göttingen
• Gesundheitsregion Göttingen / Südniedersachsen
• Landkreis Northeim
• Paracelsus-Roswitha-Klinik
• Sozialpsychiatrischer Verbund Northeim
• Universitätsmedizin Göttingen, Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie
• ZISS – Zentrale Informationsstelle Selbsthilfe – Selbsthilfekontaktstelle im Landkreis Northeim

Weitere Institutionen, niedergelassene Ärzte, Initiativen von Betroffenen und andere Bündnispartner arbeiten aktiv in unserem „Bündnis gegen Depression“ mit.

Ein Interview des Stadtradios Göttingen mit Chefarzt Dr. Martin Lison und Oberarzt Helmut Platte von der Paracelsus-Roswitha-Klinik, Bad Gandersheim, ist hier zu hören.

Eine Übersicht über die Veranstaltungen im 2. Halbjahr 2019 finden Sie hier und die Einzeltermine im Terminkalender.